みなさんのことがとても心配になります

  • このトピックには0件の返信、1人の参加者があり、最後にひめママにより2020-08-22 14:10に更新されました。
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    ひめママ

    毎日暑い日が続いていますがみなさま体調など崩されていませんか?
    5月に娘の三回忌を迎えました。
    苦しみも悲しみも何も変わらないままに時間だけが過ぎている感じです。
    本当に自分がこの世を去るその日までこの苦しみがつきまとうのだと感じずにはいられません。
    娘が亡くなって間もない頃、とにかく何かをしていなければおかしくなりそうでした。毎日一人でどこかに出掛けて…気をまぎらわせて…といっても気なんかまぎれないのですが
    泣いて、泣いて、泣いて…その涙を隠しながら歩いて…帰ってきて何事もなかったように家族と接して…
    とにかく考える時間を作らないように生活をしていました。
    そうでもしないと前に進めなかったからです。
    2年経った今も悲しくて、苦しくて毎日泣いてしまいます。
    ただ、人前での感情のコントロールができるようになったので1人の時しか泣きません。
    「本当に強いね」「本当にすごいね」なんて言われますけど何事もなかったかなように平気なフリをしているだけです。
    泣いたら周りを巻き込んでまた自分の負担となって返ってきます。
    ムリしてでも笑っていた方が自分にとって楽なのです。

    コロナ自粛が促される中、みなさまのことが心配になります。
    常に悲しみと向き合わなくてはいけない環境。自粛時間で自分を責めたり、考えこんだりする時間が増えてしまっているのではないかと…
    私も今、仕事もしてないので娘と向き合うことが多く、ちょっと気持ちが滅入ることが増えてしまっているように思います。
    ふと後悔の念、ああしていれば、こうしていればという思いが沸き上がり、ドツボにはまりそうになるのを切り替える毎日です。

    ただお子さんを亡くして間もない方は気持ちをコントロールすることも難しいと思います。
    私は娘を亡くしてすぐにこちらでみなさんに出会い、気持ちを共有することでたくさん助けていただきました。
    今もそうです。

    何か心が不安定になったり、悲しみや苦しみ、自分を責めるような気持ちになってしまったらここでリセットしてください。

    もちろん、気持ちを共有できる人や吐き出せる人がそばにいてくださるならそれが一番ですが、私にはそういった存在がなかったのでこちらのみなさんに話すことで救われたのです。
    一人で抱え込まないようにしてくださいね。
    ちょっとこの状況下みなさんのことが心配になってしまいまして…
    おせっかいですみません。

    まだまだ暑い日が続きそうですが体調にきをつけて、心を大切に、無理をせずゆっくり進んでいきましょうね。
    長文、失礼いたしました。

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