返信先: 眠れない時はどうしていますか?

#4627
あすか

スヌーピーさん
月命日だったんですね
せめて隣で笑っていて欲しいですね

伝えて下さってありがとうございます。
私だけじゃないですよね…
むしろ私は寝れる時があるだけ
ありがたいと思わないとですね
本当に

何年経ってもこの気持ちとは共に生きていかないといけないですよね
忘れたくないけど、思い出すと辛すぎて
思い出さないようにしてしまう自分がいます

ちひろさん
いつもコメントありがとうございます
前回、ちひろさんとお話ししてから
辛い時は休むと決めたからか
少し楽に仕事に行けるようになりました
私も元々少ない関わりすら無くなって
ただ仕事と家の行き来です。
人様のご機嫌見ながら話す余裕なくて。

先日書き込みした日は結局寝付きが悪く、寝れないことを諦めたら翌日見事に仕事、大寝坊しました。笑
もうでもなんか、どうでもよくて。苦笑
こんなんじゃだめだろうけど。
今以上の力は、今は出せないやとぼちぼち生きてます。

今日はなぜか限界がきてしまいました。
心療内科予約電話して予約埋まってて
そこから動悸が激しくなり、これは午後は動けなくなると思ったから意地で買い物行ったけど行く先々で小さな子を見かけて
店の中で涙が出始めて、何買うか分からなくてなって、床がスポンジみたいに揺れ始めて
どうにか買い物して家着いたら号泣でした
あまりにきつくて色んな相談窓口に電話するけど、どこも繋がらなくて、唯一繋がった所も明日なら窓口ありますぅとか言われて、ああ、外に助け求めてもむりなんだなって再度実感して。
泣き疲れて、ひたすら無になりながらお菓子を延々と食べて、漫画読んで、頭空っぽにして。

結局自分でどうにか生き延びるしかないんですよね
当たり前なんだろうけど。
心療内科も気休めの無駄遣いだなーと思って予約やめました。

自分語りばかりすみません
悲劇のヒロイン気取りみたいで気持ち悪いけど、誰にも、どこにも自分の気持ち吐けなくて。
明日から笑顔貼りつけて仕事するためには
どこかで感情吐かないとやってられなくて

誰にも会いたくないけど長男の迎え行ってきます

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