返信先: 眠れない時はどうしていますか?

#4625
ちひろ

私も娘が亡くなってから眠りが浅く、朝まで一度も起きずに寝られたことがありません。
最近は寝つきも悪くなり、頭の中でいろんなことを考えて、思い出して、余計に眠れなくなってしまいます。寝不足だから身体もしんどくなりますよね。
寝られない時は、いのちに関する本を読んだり、子供を亡くした方のブログを読んだり、YouTubeで前向きになれそうな動画を探して見てみたり、
そんなことしてるから余計に寝られないんですけど、寝れない時は寝れないでもう諦めてしまってます。

1日1日過ぎるのが長くて、気が遠くなりますよね。早く子供に会いたいです。
でも同じように苦しい中過ごしてる方がいると思うだけでも救われる気がします。

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